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睡前口干口渴是疾病的“預警信號”?或被疾病盯上

2022-11-17 來源:家庭醫生在線

明明晚飯吃得很清淡,每天的喝水量也足夠,但到了晚上嗓子總是干干的,以至于干的想冒火,明顯感覺到口渴,只有喝水后才能入睡。其原因分為生理性和病理性的,不妨來具體了解一下其原因,積極調整。

睡前口干口渴是怎么回事?

1、晚餐吃的太咸

晚餐吃的太咸,為能促使多余鹽分排出體外會消耗太多水分,從而導致口干和口渴。

2、喝水太少

一般情況下每天的喝水量應達到1500毫升左右,喝水太少易感覺到口渴,特別是晚上經常運動者。

3、處于干燥環境中

冬季天氣干燥,再加上開空調和使用暖氣,從而導致嗓子干和口渴。因此應調整好濕度,房間內放置加濕器,經常用濕抹布拖地。

4、跟年齡有關

上了年紀后身體機能慢慢退化,唾液腺也隨之萎縮,唾液分泌減少,易造成口干。女性處于懷孕期或更年期時體內激素水平發生變化,影響唾液分泌,從而出現口干和嗓子干。

5、其他因素

背負著巨大壓力時可增加腎上腺負擔,消耗大量水分。另外,服用止瀉藥、降壓藥以及抗過敏藥物時也會造成口干。

6、糖尿病

常??诟煽诳?,即使多喝水也無法緩解應警惕糖尿病,往往伴有體重下降、排尿量增多和易饑餓等。由于血液中的葡萄糖難以被機體利用,以排尿的方式排出糖分,導致大量水分流失,從而出現尿頻、口干和口渴。

7、甲狀腺功能亢進

甲狀腺功能亢進患者新陳代謝速度快,會消耗太多水分,易造成口干舌燥,同時伴有出汗多、手不停的抖動和心慌等。此類人群應多喝水,每天的喝水量應達到2000毫升以上。

8、干燥綜合征

大部分干燥綜合征患者會出現不同程度的口干,說話或吃飯時需不停的喝水才行。干燥綜合征屬于自身免疫性疾病,常見于女性,主要表現為口干、關節炎以及腮腺腫大等。

9、呼吸系統疾病

口干也常見于呼吸系統疾病,比如鼻中隔偏曲、鼻炎或鼻竇炎以及感冒等。還有,腺樣體肥大者常常用嘴呼吸,會消耗大量唾液,從而造成口干。

溫馨提示

干燥的冬季應多喝水,應掌握少量多次原則,不能一下子喝太多。同時調整好周圍環境,房間內放置幾盆綠植或加濕器等,使得相對濕度在40%~55%之間。調整生活方式后仍然無法緩解口干口渴問題,還需及早就診。

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責任編輯:夢月
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