首頁  >  健康養生  >  心理健康
睡覺時出現這5種異常要警惕 有可能是疾病的信號

2022-11-17 來源:家庭醫生在線

現在的人白天工作生活比較忙碌,身體容易感覺疲憊,晚上都想要通過好的睡眠來恢復體能,才能精神飽滿的迎接第2天的工作和生活。不過生活中有很多人的睡眠質量比較差,甚至在睡覺的時候會有一些異常的表現,睡眠中出現以下這幾種異常的表現,就要警惕,可能是某些疾病的前兆,需要足夠的重視。

睡覺時出現哪些異常表現要重視?

1、睡覺時頭暈

正常的人睡覺的時候不會感覺頭暈,但是有的人在睡覺的時候會突然感覺頭部眩暈,這種情況往往是因為腦血管的堵塞而引起的。如果出現睡覺的時候頭經常眩暈的情況,就要高度警惕是腦血管方面的疾病,可以及時前往醫院做這方面的檢查。

2、淺眠易驚醒

睡眠質量好的人一般晚上睡覺比較沉,會進入深度睡眠,但是有些人難以進入深度睡眠會淺眠,甚至是容易驚醒。這樣的人精神壓力比較大,可能嚴重的會患有抑郁癥,患者需要重視起來,及時改善不良的睡眠狀態。

3、睡覺盜汗

睡覺盜汗可能是因為睡覺的環境溫度過高,但是有些人在天氣比較冷的時候也會盜汗比較嚴重,這種情況往往是因為內分泌失調而導致的。如果沒有足夠重視,不斷發展,就可能會引發內分泌方面的疾病,影響身體的健康,因此應該早點檢查、早點改善。

4、胃部反流

晚上睡覺的時候有一些人會有胃部反流的現象,如果出現這樣的癥狀說明腸胃方面有異常,消化功能會變差,因此應該及時前往醫院檢查腸胃,及時改善才能從根本上改變睡覺的時候胃部反流的現象。

5、睡覺抽筋

相信很多人在晚上睡覺都有過腿部抽筋的現象,大多數人認為這是缺鈣,沒有當回事。晚上睡覺腿部如果經常抽筋,除了缺鈣容易引起之外,還可能是血管的堵塞而導致的,當血管堵塞,腿部的供血就會受到影響,就可能會抽筋,這種情況要足夠重視,及時改善。

另外,還有一些人睡覺的時候喜歡磨牙,睡覺磨牙可能是因為牙齒不整齊導致的,還有一種問題就是肝臟方面有問題,也就是說肝臟異常,身體里面的毒素堆積太多,也會引起磨牙問題。因此發現睡覺的時候磨牙,排除了牙齒問題之外,就要高度警惕是肝臟異常,應該及時檢查并治療??傊?,發現夜晚睡覺狀態不好的時候,就應該要高度警惕查找原因及時針對性的治療,這樣才能夠從根本上改善睡眠。

分享到:
責任編輯:夢月
偷拍亚洲综合20p